हठयोग

हठयोग स्थूल द्वारा सूक्ष्म पर नियन्त्रण हैं। अर्थात् शरीर को नियन्त्रित व नियमित कर प्राण को नियमित किया जाता है। इस खण्ड में हठयोग के सम्पूर्ण अंगों का विस्तृत व वैज्ञानिक तकनीकों का प्रयोग कर सविस्तार वर्णन किया जायेगा।